20 апреля - день донора в России

то событие посвящено людям, которые жертвуют собственную кровь, чтобы спасать жизни. Кровь одного донора можно использовать для спасения трех человек. Она необходима для лечения большинства заболеваний, проведения сложных операций, оказания экстренной медпомощи. Без регулярного пополнения запасов крови многие медицинские процедуры становятся невозможными

Чтобы стать донором, нужно пройти несколько шагов:

1. Запись на сдачу крови. Записаться на свое первое донорство можно через портал «Госуслуги» либо через очное посещение учреждения службы крови.

2. Подготовка к сдаче крови. За двое суток до сдачи крови нужно прекратить употреблять алкоголь, за трое суток нельзя принимать лекарства, в составе которых есть анальгетики или аспирин. За час до сдачи крови запрещается курить. Чтобы очистить кровь, врачи советуют несколько дней есть овощи и фрукты (кроме свеклы, авокадо и бананов), отварные крупы и макароны без масла, сушки и сухари. Запивать все это можно компотом, чаем с вареньем, морсом или соком. Мясо, рыбу, жареную, соленую, копченую и острую пищу запрещено принимать за сутки до сдачи крови. С полным перечнем разрешенных и запрещенных продуктов можно ознакомиться на «Госуслугах» (2).

3. Медицинское обследование. В день сдачи крови человека осматривает врач-трансфузиолог. Этот специалист занимается лечением заболеваний крови и плазмы. Он установит, сколько крови вы можете сдать.

4. Сдача крови. В зависимости от объема сдаваемой крови или ее компонентов процедура может занимать от 5 минут до 2 часов. После этого нужно дать организму немного отдохнуть. При большом объеме сдаваемой крови вы можете почувствовать недомогание. В этом случае желательно сразу обратиться к медикам. В течение двух дней после сдачи рекомендуется хорошо питаться и пить много жидкости. Нельзя подвергать себя физнагрузкам, употреблять алкоголь и перетруждаться. Организм должен полностью восстановиться после донации. После окончания процедуры сдачи крови в регистратуре медучреждения вам также дадут справку для получения выходного дня на работе.